quarta-feira, 26 de janeiro de 2011

O que você pode fazer pelos seus rins em 7 passos.

Faça uma alimentação saudável e controle o seu peso:
Além de prevenir o diabetes, esta atitude pode prevenir doenças do coração e outras condições associadas com doença renal crônica. Reduza a ingestão de sal. A quantidade recomendada por dia é 5 a 6 gramas(em torno de uma colher de chá) por dia. Para reduzir o sal da alimentação, tente limitar a quantidade de comida industrializada e comidas de restaurante e não adicione sal à comida. Será mais fácil controlar a ingestão se você mesmo preparar o seu alimento com ingredientes frescos.

Referência:www.worldkidneyday.org/acesso em 04.02.2010

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