O que você pode fazer pelos seus rins em 7 passos.

Doenças renais afetam a saúde, a qualidade de vida e podem até matar silenciosamente.
Para isso, foi criado o Dia Mundial do Rim,  que tem o objetivo de aumentar a consciência das pessoas sobre os cuidados com o rim, destacar que doenças como diabetes e hipertensão são fatores de risco para Doença Renal Crônica, incentivar comportamento preventivos e educar os profissionais da área de saúde sobre a importância do diagnóstico e prevenção da Doença Renal Crônica.

Confira este mês as 7 maneiras simples para reduzir o risco de desenvolver uma doença renal:

                                                                      

Mantenha-se em forma e ativo:

Manter-se em forma ajuda a reduzir a pressão arterial e assim, reduzir doenças renais crônicas. Você pode por exemplo andar, correr e andar de bicicleta em áreas públicas. Converse com seu médico sobre a melhor atividade para ajudá-lo a manter-se em forma.

Referência:www.worldkidneyday.org/acesso em 04.02.2010